Como afastar com a celulite em algumas semanas

Como acabar com a celulite em algumas semanas

acabar com celulite

Se você quer acabar com a celulite, em apenas duas semanas, mas para isso é fundamental seguir um trato cotidiano, que deve incluir alimentação compatível, boa hidratação, desempenho para fortalecer as membros inferiores do corpo e o bumbum, além de sessões diário de drenagem linfática e tratamentos estéticos como lipocavitação, radiofrequência ou endermoterapia, por exemplo.

De maneira que a celulite é gerada pelo acumulo de gordura localizada no glúteo e nas pernas e excesso de líquidos e toxinas nesta região, não existe um tratamento único que possa acabar a celulite de de maneira única.

Mas, ao prosseguir todas estas indicações, é possível eliminar a celulite de grau 1 e também transformar a celulite de graus 2 e 3 em grau 1 para que sejam mais facilmente eliminadas.

Como saber meu grau de celulite

Para saber o seu tipo de celulite é necessário olhar a região com auxilio de um espelho, mas o exame podendo ser conduzido por alguém que te ajude, sendo o mais apropriado.

O segundo passo é pressionar um parte da perna ou do glúteo para olhar as alterações na pele. Os tipos de celulite existentes são:

Como eliminar a celulite acelerado

​Um excelente método caseiro para eliminar a celulite grau um em apenas duas semanas, consiste em:

1.Alimentação

O alimento deve preferencialmente ser orientada por um nutricionista, mas em geral é apropriado baixar a consumo de sal, trocando por ervas aromáticas e consumir comidas desintoxicantes e diuréticos, que ajudam a eliminar o ruim de líquidos e toxinas do corpo, como alimentos saudavéis, por exemplo.

É muito importante se hidratar é aconselhavél beber, no mínimo, dois litros de liquido por dia para garantir a boa hidratação do corpo, e continuar com a pele elástica e saudável.

Os chás que podem ser utilizados para combater a celulite são chá verde, chapéu de couro ou centelha asiática pois são confirmados cientificamente que podem auxiliar o tratamento.

2. Exercícios

As atividades para brigar a celulite devem ser preferencialmente orientados por um treinador ou docente da academia.

No entanto, por via de regra, é lembrado fazer exercícios aeróbio como caminhada rápida, corrida ou bicicleta ergométrica para gerar o gasto calórico e reduzir a gordura acumulada que provoca e aumenta a celulite

.

Além destes exercícios é importante tonificar e fortificar os músculos das pernas e do nádegas com exercícios específicos como a ginástica localizada, usando pesinhos de areia ou praticando atividades de musculação, por exemplo.

3.Drenagem Linfática

Com a finalidade de acabar com a sobra de líquidos nas pernas, bumbum e coxas, limitando claramente a celulite é sugerido realizarparticipar de sessões diárias de drenagem linfática, que pode ser feita através de aparelhagem ou manualmente.

4. Tratamento estético para acabar com celulite

Somando todas as informações já ditas, deve-se somar ao método com aparelhos estéticos que conquistam de um jeito muito bom acabar a gordura localizada e um região especifica docorpo.

São feitos em algumas clínicas estéticas e dão resultados satisfatórios. porém só devem ser concretizados até três vezes por semana e não eliminam a necessidade de cumprimento dos passos acima citados.

Esses métodos podem ser indicados para eliminar a celulite em qualquer parte do corpo

.

Essas orientações devem ser seguidas diariamente para que o corpo possa eliminar a gordura e a retenção de líquidos, agregando para a redução das medidas e progresso no aparecimento da celulite. Entretanto, cada caso deve ser avaliado de forma sozinha e não existe um recurso único que possa ser adequado para todas as mulheres.

Veja mais sobre: acabar com celulite

Quais os melhores horários do dia para fazer postagens no Instagram e Facebook

Se você dedica seu tempo para obter postagens criativas e genuínas no entanto não está tendo o engajamento que esperou?

Como fazer post para instagram

Possivelmente o que está te impedindo de crescer não seja o tipo de suas postagens, tãopouco as redes sociais usadas. Mas sim a hora do dia em que você está publicando o seu conteúdo.

Estar de olho no bons horários para postar no facebook e instagram pode ser a grande diferença entre ter sua publicação tendo engajamento ou nem mesmo ser visualizado pelo seu público.

O horário de acesso às redes também depende do perfil do seu seguidor, sendo assim o mais indicado é que trabalhe testes AB.

Melhores horários do dia para postar no Facebook e Instagram?

1. Rede Social Facebook

O Facebook ainda reina entre as mídias sociais, com mais de 1,4 bilhão de usuários conectados diariamente. Além disso é a principal escolha de profissionais que trabalham com de publicidade.

O que isso quer dizer para sua marca?

Que a concentração de anunciantes é grande e que ficou mais difícil chegar até seus seguidores.

Realmente, com as atualizações atuais do famoso algoritmo do Face, os usuários veem ainda mais postagens de amigos e familiares e menos publicações de páginas de negócios.

Sabemos cada dica aprendida conta valendo a pena conferir!

Horários ideais para fazer postagens no Face são: 12 horas na quarta-feira e às 14h e quinta-feira às 13h e 14h;

Quinta-feira é muito bom dia para postar no Facebook na semana;

Sábado tem pouco engajamento do público no Facebook;

Além de somente programar sua postagem para as quartas-feiras e quintas-feiras de 13h às 14h, planeje os gatilhos mentais da sua postagens de acordo com a vontade do usuário naquele momento.

É permitido fazer uma postagem sobre o que fazer na hora do descanso, como ter mais tempo livre, ou fazer uma publicação cômica que faça leitor rir.

2. Instagram

O Insta diz que por volta de 80% dos usuários seguem uma empresa no aplicativo.

O maior problema é que, da mesma maneira como o Face, está cada vez mais difícil aparecer organicamente diante de seus seguidores.

Então, por que não se certificar de estar em contato com eles da melhor maneira possível?

Não durma no ponto e aprenda como fazer marketing no Instagram. O primeiro passo é estar atendo aos horários nobres para fazer postagens nesta rede social.

E quais seriam os tops horários para fazer postagens nas redes sociais?

A melhor hora para postar no Instagram é quarta-feira às 3 da tarde, quinta-feira às 5 da manhã, 11h, 15h e 16h e sexta-feira às 5h da manhã.

Quinta é o melhor dia para fauer publicações no Instagram.

Os horários mais seguros para publicar são de terça a sexta-feira, horário comercial.

Domingo é fraco o envolvimento.

Esses dados nos mostram algumas tendências muito curiosas.

Para iniciar, alguns dos melhores engajamentos foram obtidos às 5 da manhã de terça-feira a sexta-feira. É provável que esse movimento simboliza as pessoas acordando e verificando seus telefones na primeira hora da manhã.

Os seguidores do Instagram com menos de 25 anos gastam aproximadamente 32 min diários no app. Sendo assim, pense nas pausas do almoço, quando os internautas pegam no celular para conferir o feed.

Saiba mais sobre: como fazer post no instagram

Ao contrário do que ocorre no Facebook, no Instagram, os finais de semana tem engajamento próximo ao que acontece durante a semana.

Conclusão

Em tempos de algoritmos que complicam o alcance gratuito de empreendedores digitais, conhecer os horários ideais para publicar nas redes sociais é demasiadamente útil.

No entanto, ainda melhor são os softwares que possibilitem que você possa construir suas postagens e programá-las para os horários que achar mais apropriado.

Se você é afiliado e tem monitorar diversos perfis, seus e de clientes variados em várias redes sociais, ter o posts de sucesso pode sim ser a salvação do seu dia! E a certeza de que você vai poder fazer lindas postagens, assim como se dedicar a outras ocupações que exigem mais da sua atenção e sabedoria.

Conheça mais sobre: como fazer post no instagram

Como afastar com a celulite em duas semanas

Como acabar com a celulite em duas semanas

É possível terminar com a celulite, em apenas 2 semanas, mas para isso é essencial seguir um trato dial, que deve incluir alimentação adequada, boa hidratação, desempenho para fortalecer as pernas e o bumbum, além de sessões diário de drenagem linfática e tratamentos estéticos como lipocavitação, radiofrequência ou endermoterapia, por exemplo.

Como a celulite é provocada pelo abundância de gordura gerada no glúteo e nas membros inferiores do corpo e excesso de líquidos e veneno nesta parte, não existe um tratamento único que possa destruir a celulite de de maneira única.

Mas, ao prosseguir todas estas indicações, é viável erradicar a celulite de grau 1 e também alterar a celulite de graus 2 e 3 em grau 1 para que sejam mais facilmente eliminadas.

Como saber meu grau de celulite

Para saber o seu tipo de celulite é necessário olhar a região com auxilio de um espelho, mas o exame com auxilio de outro sujeito, sendo o mais certo.

O seguinte passo é apertar uma pedaço da perna ou do bumbum para enxergar as alterações na pele. Os tipos de celulite real são:

maneira de acabar a celulite acelerado

​Um excepcional tratamento caseiro para eliminar a celulite grau um em apenas 2 semanas, consiste em:

1.Alimento

O alimento deve preferencialmente ser orientada por um nutricionista, porém é apropriado reduzir a ingestão de sal, modificar por ervas aromáticas e consumo de alimentos desintoxicantes e diuréticos, que auxiliam acabar o ruim de líquidos e toxinas do corpo, como alimentos saudavéis, por exemplo.

Hidratação é super necessaria é recomendado ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia mantendo sempre seu corpo hidratado, e deixar a pele elástica e saudável.

Chá verde é um aliado na briga contra as celulite, chapéu de couro ou centelha asiática porque são confirmados cientificamente que podem auxiliar o tratamento.

2. Dinâmica

As atividades para combater a celulite devem ser acompanhados por um treinador ou professor da academia.

No entanto, por via de regra, é sugerido fazer exercícios aeróbio como caminhada rápida, corrida ou bicicleta ergométrica para gerar o gasto calórico e quebrar a gordura parada que provoca e aumenta a celulite

.

Além destas atividades é adquado tonificar e fortificar os músculos das pernas e do glúteo com exercícios específicos como a ginástica localizada, usando pesinhos de areia ou fazendo exercícios de musculação, por exemplo.

3.Drenagem Linfática

Com a finalidade de acabar com a sobra de líquidos da região inferior do corpo, diminuindo muito aos olhos a celulite é sugerido realizarparticipar de sessões diárias de drenagem linfática, que pode ser feita de forma manual ou com aparelho.

4. Tratamento estético para acabar com celulite

Além de tudo isso, deve-se agregar o procedimento com aparelhos estéticos que alcançam de maneira eficaz eliminar a gordura localizada numa determinada região.

Esses procedimentos são realizados em algumas clínicas estéticas e dão resultados satisfatórios. No entanto só devem ser feitos até três vezes por semana e e seguindo esse passo você não deve esquecer os procedimentos citados a cima.

Esses procedimentos podem ser associados acabando com a celulite em qualquer parte do corpo

.

Essas orientações devem ser seguidas diariamente para que o corpo possa jogar fora a gordura e a retenção de líquidos, agregando para a diminuição das medidas e progresso no aparecimento da celulite. Entretanto, cada caso deve ser diagnisticado de forma individual e não tem um procedimento único que possa ser conveniente para todas as mulheres.

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Como aprender a ganhar dinheiro Online

Você que está querendo um meio de descobrir como ganhar dinheiro na net, parabéns! Está no blog certo.

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Nesse texto apresentamos diversas maneiras de ganhar dinheiro em casa usando para isso a internet, à partir do conforto da sua casa e sendo possível combinar família e trabalho.

Você acha isso impossível? No entanto, não é. Isso tudo é decorrente de muito estudos, trabalho e determinação.

Sendo assim,vamos lá! Será que é verdadeiramente possível trabalhar na net e viver exclusivamente do mercado digital?

Bom! Eu tenho 45 anos, sou formada em informática e até poucos anos atrás eu estava passando por uma situação financeira peculiar.

Após uma separação conjugal , acabei ficando com 3 crianças, 2 rapazes, 15 e 14 anos e uma menina de quatro anos de idade. Mudei por necessidade os estudos da faculdade por 2 empregos, um na minha profissão (informática) e outro em uma fábrica. Acreditem ou não, ainda assim a grana faltava. Quanto mais eu trabalhava, mais complicada a situação ficava.

Dessa forma precisei procurar um terceiro trabalho a mais, só que tinha que ser feito no lar, uma vez que só me sobrava as madrugadas!

Foi aí que li sobre o marketing digital e me encantei pela idéia de trabalhar como produtor.

E será que é fácil, trabalhar na net?

Não! Ganhar dinheiro online, não é tarefa simples. Realizar algumas vendas sim. E isso é importante você entender, tem uma diferença enorme entre conseguir fazer algumas vendas online e ganhar dinheiro online podendo viver disso.

Se você quer viver desse trabalho, é primordial saber que não é sorte e sim trabalho. Você viu que eu contei acima que tinha dois empregos? Não se assuste, hoje em dia trabalho ainda mais! Dado que é meu, dado que sou apaixonada pelo meu trabalho, pois quero e porque tenho resultados e isso me incentiva demais.

O que mudou, é que trabalho em casa. Já não tenho que ficar horas no congestionamento, nem gastar dinheiro com gasolina, nem preciso ficar atrás de uma pessoa pra cuidar da minha princesa. E o retorno financeiro me possibilita, viver sossegada. Aquela agonia financeira foi ao fim!

Ah e antes que alguém pense que sou rica….estou longe disso!

E como é trabalhar como afiliado?

Primeiramente quero dizer que desconheço a receita milagrosa para ficar rica de repente e ainda mais sem fazer nada.

Amo poder trabalhar online, mas como todo outro trabalho ele precisa ser feito, ser executado, é necessário se dedicar muito, ter elevada disciplina e força de vontade.

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Se acaso você é daquelas criaturas que compram um curso atrás do outro… sinto muito!

Não é a compra de cursos que te ajudará a progredir e sim colocar em prática. Escolha uma estrátegia e aplique até dar certo. Quando der certo, expanda! Se errar refaça tudo!

Adquira e invista em bons livros, em conhecimento. Acompanhe pessoas de sucesso, assine canais, estude seus concorrentes, trabalhe com métricas ou seja leve seu trabalho a sério.

Independência financeira – Ganhar dinheiro em casa

Fora do Brasil, muitas pessoas estão achando no marketing digital uma forma de ganhar dinheiro na internet e dessa maneira estão tendo sua tão sonhada liberdade financeira.

Essa tendência está também acontecendo no Brasil, uma vez que a internet cresce assustadoramente no mundo afora.

Ter a oportunidade de ser seu próprio chefe, trabalhando pra você, fazendo e gerenciando sites, blogs e E-commerce parece um caminho magnifico.

Além do mais é possivel todo mundo aprender, sendo um universitário ou não. O fundamental é a determinação e disposição de fazer.

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Você acha isso mágico e irreal? Mas, não é. Isso tudo é fruto de muito trabalho, estudos e determinação.

Mas,vamos lá! Será que é verdadeiramente possível trabalhar na net e viver exclusivamente do marketing digital?

Bom! Eu tenho 48 anos, sou formada em informática e até alguns poucos anos atrás eu passava por uma situação financeira peculiar.

Depois de um divórcio , fiquei com tres crianças, 2 adolecentes, 15 e 14 anos e uma filhinha de quatro anos de vida. Mudei por necessidade a faculdade de direito comercial por dois empregos, um na minha profissão (informática) e outro em uma fábrica. Acreditem ou não, ainda assim a grana faltava. Quanto mais eu me erforçava, mais difícil a situação ficava.

Dessa maneira quiz procurar um outro trabalho adicional, só que tinha que ser feito em casa, por que só me sobrava as madrugadas!

Foi aí que li sobre o marketing digital e me encantei pela idéia de trabalhar na net.

Mas será que é simples, trabalhar em casa?

Não! Ganhar dinheiro na internet, não é missão fácil. Realizar uma ou duas vendas sim. E isso é importante você saber, que existe uma diferença muito entre fazer poucas vendas na internet e conseguir viver disso.

Se você pretende viver desse trabalho, é primordial saber que não é sorte e sim trabalho. Você viu que eu escrevi acima que tinha 2 empregos? Pois é, hoje em dia trabalho ainda mais! Pois é meu, pois sou apaixonada pelo meu trabalho, porque quero e dado que tenho resultados e isso me anima muito.

A diferença, é que trabalho em casa. Já não tenho que ficar horas no trânsito, nem pagar gasolina, nem preciso ficar procurando uma pessoa pra tomar conta da minha princesa. E o retorno financeiro me permite, ter um dia a dia estável. Aquele sufoco financeiro foi ao fim!

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Autonomia financeira – Ganhar dinheiro online

Nos Estados Unidos, milhões de pessoas estão achando no mercado digital uma maneira de ganhar dinheiro online e dessa forma estão tendo sua tão sonhada independência financeira.

Essa tendência está também acontecendo no Brasil, uma vez que a internet cresce assustadoramente no mundo todo.

Ter a oportunidade de ser seu próprio chefe, trabalhando em casa, fazendo e gerenciando sites, blogs e E-commerce parece um caminho fantástico.

Além do mais é possivel todo mundo aprender, seja você um universitário ou não. O importante é a determinação e vontade de fazer.

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Como aprender a ganhar dinheiro pela internet

Você que está procurando um modo de aprender como trabalhar na net, congratulação! Está no lugar correto.

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Acha exagerado e irreal? Mas, não é. Tudo isso é derivado de muito estudos, trabalho e determinação.

Mas,vamos lá! Acaso é verdadeiramente possível trabalhar na internet e viver apenas do marketing digital?

Bom! Eu tenho 46 anos, sou formada em informática e há alguns poucos anos atrás eu passava por uma situação financeira peculiar.

Após um matrimônio acabado , acabei ficando com 3 filhos, 2 adolecentes, 15 e 14 anos e uma filha de 4 anos de idade. Mudei por falta de escolha os estudos de direito comercial por 2 empregos, um na minha profissão (informática) e outro em uma fábrica. Acreditem ou não, ainda assim o que ganhava faltava. Quanto mais eu trabalhava, mais complicada a situação ficava.

Dessa maneira quiz procurar um novo trabalho a mais, só que precisaria ser feito no lar, uma vez que somente me sobrava as madrugadas!

Foi nesse momento que conheci o mercado digital e me apaixonei pela idéia de trabalhar em casa.

E será que é simples, trabalhar em casa?

Não! Ganhar dinheiro na internet, não é tarefa simples. Efetuar algumas vendas sim. E isso é fundamental você saber, tem uma diferença muito entre fazer algumas vendas online e ganhar dinheiro online podendo viver disso.

Se você gostaria de viver desse trabalho, é primordial saber que é esforço e não sorte. está lembrado que eu escrevi acima que tinha 2 empregos? Pois é, hoje trabalho mais ainda! Dado que é meu, dado que amo meu trabalho, pois quero e porque tenho resultados expressivos e isso me anima demais.

A diferença, é que trabalho no lar. Já não tenho que ficar horas no trânsito, nem pagar gasolina, nem preciso ficar procurando uma pessoa pra cuidar da minha filha. E o que ganho me permite, viver sossegada. Aquele sufoco financeiro foi ao fim!

Só não ache que sou rica….estou longe disso!

E como é trabalhar online?

Primeiramente quero dizer que desconheço a receita mágica para ficar rica de repente e muito menos sem trabalhar.

Gosto muito de poder trabalhar online, mas como qualquer outro trabalho ele precisa ser executado, é fundamental se dedicar muito, ter muita força de vontade e disciplina.

Termine com o desespero de ganhar dinheiro da noite para o dia e aprenda a errar e quebrar a cabeça, cada tombo te levará adiante até você atingir sua meta.

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Caso você é daquelas pessoas que adquirem um curso atrás do outro… sinto muito!

Não é a compra de cursos que te ajudará a progredir e sim colocar em prática. Escolha uma estrátegia e aplique até dar certo. Quando der certo, expanda! Se errar refaça tudo!

Invista em bons livros, em conhecimento. Siga profissionais de sucesso, assine canais, estude seus concorrentes, trabalhe com métricas ou seja leve seu trabalho com responsabilidade.

Autonomia financeira – Ganhar dinheiro em casa

Fora do Brasil, milhões de pessoas estão achando no marketing digital uma forma de ganhar dinheiro trabalhando em casa e dessa maneira estão conseguindo sua tão sonhada autonomia financeira.

Essa moda está também acontecendo no Brasil, uma vez que a internet cresce muito no mundo todo.

Ter a oportunidade de ser seu próprio chefe, trabalhando pra você, fazendo e gerenciando blogs,sites e lojas virtuais parece um caminho fantástico.

Além de tudo dá para todo mundo aprender, seja você um universitário ou não. O fundamental é a determinação e vontade de fazer.

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Como ter peticao inicial pronta

Já parou para pensar o que peça inicial precisa ter para ser excelente?

peticao inicial pronta

Vamos analisar alguns pontos?

1 – organização e estratégia

Ao longo dos meus quase 10 anos de advocacia, notei que antes de anotar uma petição inicial é importante prepará-la, criando a estratégia para a peça.

Analise bastante o caso passado pelo cliente, rascunhar os pontos principais da petição, mentalmente ou no papel, traçando uma estratégia processual bem firme, inclusive já apontando os possíveis fundamentos na lei e respectivas consequencias.

Começar sem passar por essa fase é correr o risco de escrever uma peça sem ter um norte, o que causa uma grande perda de tempo e, provavelmente, de dinheiro também.

Veja mais sobre peticao inicial pronta

2 – Levantamento do direito material e processual

Para levantar os fundamentos jurídicos, uso uma técnica simples: abro um arquivo de texto separado e adiciono ali diversos os pontos jurídicos a serem abordados.

Jurisprudência, artigos da lei material e processual, doutrina específica enfim, tudo que for útil e importante.

E conforme escrevo, vai ”riscando” cada um dos pontos. Deste jeito minha mente vê, inclusive, que o trabalho está saindo, o que mantém o foco e gera ainda mais energia para ir em frente, pois sabemos que, ser produtivo incentiva.

3 – pedir e requerer:

Você pensa que na situação atual do Judiciário, o juiz tem possibilidade de ler minuciosamente todas as petições que entram ao gabinete?

Qual a reação da maioria?

Ler diretamente os pedidos e requerimentos.

Mas por quê?

Por um motivo simples: é lá que mora (ou pelo menos deveria morar) a pretensão jurídica.

Posteriormente se parte para os acontecimentos e fundamentos jurídicos.

Não gosta disso? Contudo é a realidade, então temos de encará-la.

Por isso, capriche nos seus pedidos.

Veja se você elencou todas as necessidades ou todos os desejos do seu cliente, em termos jurídicos.

Além disso, não deixe os requerimentos para trás, eles também são importantíssimos (e o novo CPC tem novidades sobre esse assunto, como, por exemplo, o inciso VII do art. 319!).

4 – Objetividade, Concisão e clareza

Hoje em dia, tudo é muito ligeiro, dinâmico, não há tempo a perder.

Terminou a era da advocacia clássica e manual em que o advogado escrevia 30 ou 40 páginas numa peça inicial recheada de repetições e termos jurídicos, além dos vocabulário em latim.

Hoje quanto mais direta e objetiva for a peça inicial, melhor será, até mesmo para você como advogado, que obterá uma maior “simpatia” do juiz e terá as chances de que sua petição seja realmente lida.

Não quero falar que a norma erudita deva ser esquecida.

Escrever sem erros continua sendo primordial.

Mas os excessos e os rebuscamentos devem ser evitados.

Ser mais preciso, usar frases compactas, ser diretos, além de variar as palavras sinônimas, contribuirá com a qualidade da linguagem e da expressão de parecer dentro do requerimento.

5 – Análise e revisão

Revise antes de enviar, aquilo que foi redigido anteriormente, isso elimina as chances de olvidar pontos fundamentais.

Nosso cérebro absorve mais e trabalha melhor os dados dessa maneira.

rever de novo algo que foi escrito há um ou dois dias, aparece novos aspectos sobre o tema.

Saiba mais sobre peticao inicial pronta

Quer ter uma peticao inicial pronta

Você sabe o que um requerimento inicial necessita ter para ser excelente?

peticao inicial pronta

Vamos ver nos pontos abaixo?

1 – Preparação e planejamento

Ao longo dos meus quase 15 anos de advocacia, aprendi que antes de anotar uma petição inicial é necessário passar pela fase de preparação, e criar a estratégia para a petição.

Analise muito o caso ocorrido pelo cliente, rascunhar os pontos principais do requerimento, mentalmente ou no papel, traçando uma estratégia processual bem estipulada, inclusive já mencionando os eventuais fundamentos jurídicos e consequencias esperadas.

Partir para a escrita sem passar por essa etapa é correr o risco de ter uma peça sem ter um norte, o que causa uma grande perda de tempo e, provavelmente, financeira também.

Veja mais sobre peticao inicial pronta

2 – Levantamento do direito processual e material

Para levantar os fundamentos jurídicos, uso uma técnica simples: abro um arquivo de texto separado e adiciono ali diversos os aspectos jurídicos a serem analisados.

Jurisprudência, artigos da lei material e processual, doutrina específica ou seja, tudo que for útil e fundamental.

E a proporção que escrevo, vai ”riscando” cada um dos itens. Deste jeito minha mente vê, inclusive, que o requerimento está se formando, o que mantém o foco e gera ainda mais energia para ir em frente, pois sabemos que, ser produtivo anima.

3 – pedir e requerer:

Você acha que na situação atual do Judiciário, o juiz tem possibilidade de ler cuidadosamente todas as petições que entram ao gabinete?

E qual a reação espontânea?

Vai direto para os requerimentos e pedidos.

Qual a justificação?

Por um motivo simples: é lá que se encontra (ou pelo menos deveria morar) a pretensão jurídica.

Consequentemente se parte para os acontecimentos e argumentação jurídica.

Não gosta disso? Todavia é a realidade, então temos de encará-la.

Então, capriche nos seus pedidos.

Veja se você elencou todas as necessidades ou todos os desejos do seu cliente, em termos jurídicos.

Além disso, não deixe os requerimentos para trás, eles também são importantíssimos (e o novo CPC tem novidades sobre esse assunto, como, por exemplo, o inciso VII do art. 319!).

4 – Concisão, objetividade e clareza

Nos dias de hoje, tudo é muito ligeiro, concorrido, a falta de tempo se faz presente.

Terminou o tempo da advocacia clássica e manual em que o advogado redigia 30 ou 40 páginas numa peça inicial recheada de repetições e termos jurídicos, além dos vocabulário em latim.

Atualmente quanto mais objetiva e direta for a petição inicial, melhor será, inclusive para o advogado, que contará com uma maior “simpatia” do juiz e aumentará as chances de que sua peça seja realmente lida.

Não quero falar que a escrita erudita deva ser esquecida.

Escrever corretamente continua sendo essencial.

Mas os excessos e os rebuscamentos podem ser eliminados.

Ser mais exato, usar períodos curtos, ser diretos, além de escrever de forma correta, contribuirá com a qualidade da linguagem e da expressão de ponto de vista dentro da petição.

5 – Revisão e leitura crítica

Revise antes de enviar, aquilo que foi redigido anteriormente, isso elimina as chances de esquecer pontos essenciais.

Nosso cérebro absorve mais e opera melhor as informações dessa forma.

reler novamente um texto que escrito há um ou dois dias, surge uma nova visão sobre a tese.

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Quer ter uma peticao inicial pronta

Já parou para pensar o que uma petição inicial precisa ter para ser excelente?

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Vamos analisar?

1 – Preparação e estratégia

Ao longo dos meus quase 10 anos de advocacia, notei que antes de escrever uma petição inicial é necessário preparar, criando a estratégia para a peça.

Estude muito o caso passado pelo cliente, rascunhar os pontos principais da petição, no papel ou mentalmente, traçando uma estratégia processual bem estipulada, inclusive já mencionando os possíveis fundamentos na lei e respectivas consequencias.

Partir para a escrita sem passar por essa etapa é correr o risco de escrever um requerimento sem ter um norte, o que ocasiona uma grande perda de tempo e, logicamente, financeira também.

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2 – Levantamento do direito processual e material

Para inserir os fundamentos jurídicos, uso uma dica simples: abro um arquivo de texto separado e coloco ali diversos os aspectos jurídicos a serem abordados.

Jurisprudência, artigos da lei material e processual, doutrina específica somente, tudo que for útil e importante.

E ao passo que escrevo escrevo, vai eliminando” cada um dos pontos. Deste jeito minha mente tem consciência, inclusive, que o trabalho está progredindo, ajuda a manter o foco e gera ainda mais energia para prosseguir, pois sabemos que, ser produtivo também é importante.

3 – Pedidos e requerimentos:

Você pensa que na atual situação do Judiciário, o juiz tem condições de ler cuidadosamente todas as petições que chegam ao gabinete?

E aí, o que a maioria deles faz?

ler imediatamente os requerimentos e pedidos.

Qual a justificação?

Por um motivo simples: é lá que está (ou pelo menos deveria se encontrar) a pretensão jurídica.

Posteriormente se parte para os acontecimentos e argumentação jurídica.

Acha ruím isso? Mas é a realidade, sendo assim temos de encará-la.

Então, capriche nos seus pedidos.

Veja se você elencou todas as necessidades ou todos os desejos do seu cliente, em termos jurídicos.

Além disso, não deixe os requerimentos para trás, eles também são importantíssimos (e o novo CPC tem novidades sobre esse assunto, como, por exemplo, o inciso VII do art. 319!).

4 – Clareza, concisão e objetividade

Nos dias de hoje, tudo é muito rápido, dinâmico, o tempo corre.

Acabou a época da advocacia tradicional e artesanal em que o advogado redigia 30 ou 40 páginas numa peça inicial rica de repetições e “juridiquês”, além dos vocabulário em latim.

Hoje em dia quanto mais direta e objetiva for a petição inicial, melhor será, inclusive para você como advogado, que terá uma maior “simpatia” do juiz e aumentará as chances de que sua petição seja realmente bem analisada.

Não significa que a escrita erudita deva ser abandonada.

Escrever acertivamente continua sendo primordial.

Mas os excessos e os rebuscamentos devem ser eliminados.

Ser mais claro, usar frases curtas, ser diretos, além de variar as palavras sinônimas, contribuirá com a qualidade da linguagem e da transmissão de ponto de vista dentro da petição.

5 – Revisão e leitura crítica

Trabalhar a petição em etapas permite revisar, depois, aquilo que foi escrito anteriormente, isso elimina as chances de olvidar pontos fundamentais.

Nossa mente absorve mais e trabalha melhor os dados dessa maneira.

rever novamente algo que foi escrito dias atrás, aparece novos aspectos sobre o tema.

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MENOPAUSA PREMATURA

MENOPAUSA ANTECIPADA

O QUE É MENOPAUSA ANTECIPADA

A pluralidade das pessoas começa na menopausa natural entre os 45 e cincoenta e cinco anos. A mediana é Cincoenta e um anos de idade. Na ocasião em que a menopausa surge antecedentemente dos 40 anos, dizemos que a mulher apresentou uma menopausa precoce, pois seus ovários ingressaram em colapso prematuramente do que o normal.

Ao revés dos senhores que produzem espermatozoides através de total vida, as senhoras já despertam com uma quantia contada de folículos ovarianos, que são os antecessores dos óvulos. Em mediana, a mulher inicia a vida com trezentos a 400 mil folículos nos ovários.

Apesar de só dispensar um óvulo por fase menstrual, o processo de madurez deste óvulo domina o desenvolvimento de numerosos folículos ao mesmo tempo.

No término do método, unicamente um dos vários folículos fica desenvolvido, dando origem ao óvulo. Os demais regride e é excluído pelo organismo.

Ao longo de 30 ou 40 anos de período produtivo, a senhora esgota inteiramente os seus folículos, começando na menopausa no segundo em que já não dispor mais reserva de folículos ovarianos. Na ocasião em que os ovários abolem de produzir, a pessoas deixa de produzir hormônios sexuais, como estrogênio e progesterona, e para de ovular, tornando-se infértil.

Além de que suportar os sintomas típicos da menopausa, como ondas de calor, falta de lubrificação e variações de humor, inúmeras mulheres acometidas à menopausa adiantada sofre com complicações dramaticais graves, sobretudo se uma gravidez ainda permanecia dentro dos seus objetivos. Mulheres até este momento sem filhos que obtêm a qualificação de menopausa prematura expõem-se a manter-se emocionalmente avassaladas.

FUNDAMENTOS DE MENOPAUSA PREMATURA

A menopausa antecipada surge no momento em que a senhora já nasce com uma quantia mais baixo que a prevista de folículos dos ovários ou na ocasião em que ao longo da vida, por causas vários, os seus folículos são consumidos de forma mais veloz que o usual.

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Estudos revelam que:
– um décimo por cento das mulheres começam na menopausa antecedentemente aos 30 anos.
– vinte e cinco centésimos por cento dasmulheres iniciam na menopausa precedentemente aos 35 anos.
– um por cento das senhoras começam na menopausa antecedentemente aos 40 anos.

Na pluralidade dos acontecimentos, os médicos não acertam definir visivelmente uma explicação para a pouquidade dos ovários. Em algumas mulheres, a menopausa precoce é capaz de nítida por anormalidades genéticas, exposição a toxinas ou doenças autoimunes, mas para a generalidade das afetadas, a interrupção ovariana conclui sendo encarada como idiopática. Embora a generalidade das ocorrências acabe não sendo esclarecida, uma investigação médica é considerável, uma vez que em muitos fatos é provável distinguir uma origem.

Entre as causas destacadas da menopausa antecipada podemos citar:

1. Falhas cromossomiais.

2. fármacos e toxinas

3. molésticas autoimunes

4. retirada dos ovários.

SINAIS DA MENOPAUSA ADIANTADA

– Irregularidade menstrual.
– Desaparecimento da menstruação por mais de 3 meses.
– fogachos.
– Transpiração noturnos.
– Aridez vaginal.
– Alterações de humor.
– falta do desejo sexual.
– Improdutividade.

Geralmente, somente 5 a 10 % das senhoras que iniciam a integrar-se na menopausa antecipada conseguem engravidar e tem filhos primeiramente da absoluta interrupção dos ovários.

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