DE QUE MANEIRA REGER A IRRITABILIDADE EXAGERADA NA MENOPAUSA

Saiba que é comum irritar-se com mais inclinação na menopausa porque os vossos hormônios permanecem plenamente desequilibrados.

Na maioria das vezes, a senhora começa a se achar uma pessoa inóspita não apenas com os demais, mas com ela pessoalmente.

É bastante corriqueiro a mulher se irritar por mínimas situações, com o marido, os filhos, os conhecidos e no trabalho. Mínimas coisas que não te aborreciam, iniciam a te aborrecer.

Mas se a mulher estiver consciente do que se sucede com seu sistema corporal, tem como passar por essa situação da mais acertada forma.

Por que transcorre essa irritação contínua?

Em primeiro lugar, esse mesmo indício da irritabilidade que surge na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se parece demais com os sintomas da TPM.

Quem sabe a pessoa nem faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando precisamente por até esse momento deduzir que deva ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma numeragem hormonal limitada. Nós, senhoras, nascemos com uma incontável porção de células e a contar de a preliminar menstruação, por volta dos 11, 12 anos, nós vamos utilizando completamente elas.

E esse gasto acontece até em média dos cincoenta e dois anos. Por esse motivo a pessoa não vai fornecer mais alguns hormônios que são importantes para que o seu ânimo fique estável.

Caso você está passando dos 40 anos, é uma época que a menopausa já está iniciando. Normalmente, acontece para a maioria das mulheres por volta dos 50, 51 anos.

Porém deva ter uma variação, que vai dos quarenta e cinco aos 55 anos.

Porémo que é menopausa?

Significa que a pessoa fica sem menstruar por doze meses seguidos, a começar de que não esteja ingerindo nenhum anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a mulher começa a ter uma baixa de progesterona, qual um dos hormônios que o ovário fornece. Além de começar a ter variações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona acaba, assim como o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Lembrando na progesterona, conhece porque seus níveis aumentam na fase da gestação?

Porque na gestação, a senhora tem que ficar tranquila, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto prematuro.

Em consequencia, a progesterona apoia a senhora a ficar calma, a dormir bem e estar de excelente estado de espírito.

Da mesma forma, a progesterona é primordial em várias fases da vida, determinadamente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu estado de espírito e sua qualificação do sono vai mudando e você inicia a obter toda essa impaciência.

E depois da progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a produção de substâncias no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Lembrando que o nosso ovário, ele não auxilia apenas para a reprodução. Ele tem também uma função endócrina, logo, na ocasião que termina a função produtora, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

De que maneira nosso corpo funciona?

É primordial que toda mulher obtenha uma noção do que está havendo no seu corpo. Assim, tornar-se-a mais fácil entender o que está acontecendo.

O seu ânimo vai modificando porque a serotonina que traz uma sensação de bem-estar está deixando de ser produzida.

Devido a isso algumas senhoras ingerem antidepressivos, devido a eles remeterem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas circunstâncias, você pode estar tomando um antidepressivo e não entender que a complicação acomoda-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Relembrando, nosso ovário, ele não serve somente para a concepção. Ele tem da mesma forma uma função endócrina sendo assim, na ocasião que termina a função reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da senhora.

Entenda mais sobre sintomas da menopausa

Da mesma forma que com a diminuição dos hormônios, diminui em consequencia a geração dessas estruturas no cérebro, chamadas de neurotransmissores, da mesma maneira que as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está incomodada, e sem falar nos inúmeros indícios da menopausa, e esse aborrecimento pode ser algo direto, mas também dissimulado?

De repente, a senhora vai permanecer incomodada não apenas pelas substâncias em falta no cérebro, devido a está fadigada.

Identifica de que forma a senhora inicia a se sentir? Como uma pessoa não amável, se sentindo incomodada com ela mesma.

Só que muitas vezes, ela não se dá conta do que pode estar acontecendo tudo isso e não pede ajuda para tentar solucionar.

Permanece sem paciência com a maioria que estão próximo e provavelmente, toda essa aborrecimento pode acabar influenciando seu relacionamento com determinadas pessoas.

Como vigiar o incomodo em excesso na menopausa?

Existem coisas bem descomplicada que toda pessoa deve fazer habitualmente para beneficiar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir bem

Meditação

tratamento de Reposição Hormonal

Finalização

Agora que você têm consciência de que está ocasionando toda essa irritabilidade e o que deve realizar para lidar com isso da mais satisfatória forma, está nas suas mãos buscar uma forma para recuperar o seu bom humor de volta.

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