DE QUE MANEIRA REGER A IRRITABILIDADE EXCESSIVA NA MENOPAUSA

Perceba que é normal irritar-se com mais predisposição na menopausa dado que os respectivos hormônios encontram-se plenamente sem ordem.

Na grande parte das vezes, a senhora começa a se passar uma mulher abominável não apenas com os demais, mas com ela mesma.

É muito casual a senhora se irritar com pequenas acontecimentos, com o cônjuge, os filhos, os conhecidos e no trabalho. Insignificantes coisas que não te aborreciam, começam a te incomodar.

Mas se a mulher estiver a par do que se decorre com seu sistema corporal, tem como iniciar por essa situação da mais sensata forma.

Por que transcorre essa irritação frequente?

Antes de tudo, esse semelhante sintoma da irritabilidade que surge na pré-menopausa e após na menopausa, se parece muito com os sintomas da TPM.

Às vezes a senhora não faça ideia de que deva ser a menopausa que está acontecendo justamente por até esse momento achar que deva ser a TPM.

O nosso ovário desaponta com uma quantidade hormonal restrita. Nós, do sexo feminino, eclodemos com uma incontável porção de células e a começar de a prévia menstruação, aproximadamente dos 11, treze anos, nós partimos usando totalmente elas.

E esse gasto acontece até por volta dos 50 anos. Dessa forma a mulher não vai gerar mais específicos hormônios que são significativos para que o seu humor continue estável.

Acaso você está passando dos 40 anos, é uma fase que a menopausa já está anunciando. Comumente, inicia para a maioria das senhoras em média dos cincoenta, cincoenta e um anos.

Entretanto deva acontecer uma variação, que vai dos quarenta e cinco aos 55 anos.

Porémo que é menopausa?

Significa que a pessoa permanece sem menstruar por 12 meses sem interrupção, a contar de que não permaneça consumindo nenhum anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a senhora começa a obter uma queda na progesterona, qual um dos hormônios que o ovário fornece. Mais adiante de começar a obter variações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona cessa, de forma que o estrogênio da mesma forma não é mais gerado.

Lembrando na progesterona, conhece porque seus níveis aumentam durante a gestação?

Devido à gestação, a senhora tem que permanecer tranquila, essencialmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto prematuro.

Em consequencia, a progesterona assessora a mulher a ficar sossegada, a dormir bem e estar de ótimo ânimo.

Consequentemente, a progesterona é importante em várias fases da vida, essencialmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu ânimo e sua qualidade do sono vai modificando e você inicia a ter toda essa irritabilidade.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é essencial para a fornecimento de substâncias no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Lembrando que o nosso ovário, ele não auxilia somente para a concepção. Ele tem da mesma forma uma encargo de endócrina, sendo assim, na ocasião que termina a atribuição fecúndia, fica faltando a parte endócrina da senhora.

Como nosso corpo trabalha?

É essencial que toda pessoa obtenha uma percepção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, tornar-se-a mais simples captar o que está ocasionando.

O seu ânimo vai modificando porque a serotonina que realiza uma percepção de bem-estar está deixando de ser fabricada.

É por isso que muitas pessoas ingerem antidepressivos, por consequência de eles trazerem novamente essa serotonina que está pouca.

Mas muitas ocasiões, você deva estar ingerindo um antidepressivo e não aceitar que a complicação está no seu ovário que não está mais funcionando.

Lembrando, nosso ovário, ele não serve somente para a concepção. Ele tem também uma função endócrina logo, no momento que termina a atribuição fecúndia, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.

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Em conjunto com a baixa dos hormônios, baixa em consequencia a fabricação dessas núcleos no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está irritada, e sem falar nos outros tantos manifestações da menopausa, e esse aborrecimento talvez seja alguma coisa clara, mas também dissimulado?

Porventura, a senhora vai estar incomodada não apenas pelas estruturas em falta no cérebro, mas porque está esmorecida.

Identifica como a pessoa inicia a se sentir? Como uma pessoa não amável, se sentindo incomodada com si própria.

Só que na situação, ela não faz ideia do que realmente estar ocasionando tudo isso e não procura auxilio para tentar resolver.

Fica sem tolerância com grande parte que ficam à sua volta e com certeza, toda essa incomodo pode acabar influenciando seu relacionamento com algumas pessoas.

De que maneira controlar o incomodo em excesso na menopausa?

Existem coisas bem fácil que toda mulher deve executar diariamente para lapidar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir bem

Reflexão

tratamento de Compensação Hormonal

Finalização

Agora que você já sabe o que está resultando em toda esse incomodo e o que pode fazer para superar isso da melhor forma, fica nas suas mãos procurar uma saída para voltar a ter a sua tranquilidade de volta.

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