COMO REGER A IRRITABILIDADE INTENSA NA MENOPAUSA

Compreenda que é habitual irritar-se com mais predisposição na menopausa visto que os seus hormônios encontram-se plenamente sem ordem.

Na maioria das vezes, a pessoa começa a se passar uma mulher desagradável não unicamente com os próximos, mas com ela própria.

É desmedidamente casual a mulher se irritar com mínimas coisas, com o marido, os filhos, os conhecidos e no trabalho. Mínimas situações que não te aborreciam, passam a te aborrecer.

Mas se a mulher se manter consciente do que se decorre com seu sistema corporal, tem como passar por essa fase da mais favorável maneira.

Por que acontece essa irritação seguida?

Antes de tudo, esse semelhante manifestação da irritabilidade que inicia na pré-menopausa e após na menopausa, se parece demais com os manifestações da TPM.

Talvez a senhora sequer faça ideia de que deva ser a menopausa que está acontecendo precisamente por ainda deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma conta hormonal pequena. Nós, mulheres, desapontamos com uma incontável porção de células e desde a prévia menstruação, em meados dos 11, treze anos, nós vamos usando completamente elas.

E esse uso vai acontecer até por volta dos 52 anos. Dessa forma a pessoa não vai gerar mais certos hormônios que são significativos para que o seu ânimo continue estável.

Caso você está vivenciando após 40 anos, é uma ocasião que a menopausa já está iniciando. Em média, acontece para a grande parte das pessoas em torno dos 50, 51 anos.

Mas pode ter uma alteração, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

Maso que é menopausa?

Significa que a senhora permanece sem menstruar ao londo de 12 meses seguidos, a partir de que não esteja consumindo qualquer anticoncepcional.

Contudo na pré-menopausa, a senhora inicia a obter uma baixa de progesterona, que é um dos hormônios que o ovário produz. Mais adiante de iniciar a ter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona acaba, de forma que o estrogênio também não é mais produzido.

Por falar na progesterona, conhece porque seus níveis aumentam na fase da gestação?

Devido à gestação, a mulher tem que ficar calma, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou ocasione um parto antecipado.

Em consequencia, a progesterona apoia a mulher a permanecer sossegada, a dormir bem e estar de ótimo ânimo.

Igualmente, a progesterona é essencial em determinadas fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu ânimo e sua qualificação do sono vai modificando e você inicia a adquirir toda essa irritabilidade.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é essencial para a geração de substâncias no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não ajuda apenas para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma incumbência endócrina, logo, no momento que cessa a função fecúndia, fica faltando a parte endócrina da senhora.

De que forma nosso corpo funciona?

É essencial que toda senhora adquira uma consciência do que está havendo no seu corpo. Sendo Assim, ficará mais simples compreender o que está acontecendo.

O seu ânimo vai modificando resultando que a serotonina que resulta uma sensação de prazer está deixando de ser produzida.

É por isso que muitas mulheres ingerem antidepressivos, devido a eles trazerem novamente essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas vezes, você deva estar ingerindo um antidepressivo e não compreender que a adversidade encontra-se no seu ovário que não está mais trabalhando.

Lembrando, nosso ovário, ele não auxilia apenas para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma função endócrina logo, na ocasião que cessa a parte produtora, fica faltando a parte endócrina da senhora.

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Em conjunto com a diminuição dos hormônios, diminui em consequencia a produção dessas estruturas no cérebro, intituladas de neurotransmissores, assim como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está incomodada, e sem citar nos outros tantos indícios da menopausa, e esse aborrecimento pode ser algo direto, mas igualmente indireto?

De repente, a pessoa vai estar irritada não apenas pelas substâncias em falta no cérebro, mas porque está cansada.

Identifica de que forma a senhora começa a se passar? Como uma mulher não aprazível, se sentindo incomodada com ela mesma.

Só que na situação, ela não se dá conta do que realmente estar causando tudo isso e não procura ajuda para buscar resolver.

Fica sem paciência com grande parte que permanecem à sua volta e certamente, toda essa irritação pode acabar influenciando sua relação com outras pessoas.

Como vigiar a irritabilidade em excesso na menopausa?

Existem atitudes bem fácil que toda senhora pode executar diariamente para melhorar toda essa irritação:

Atividades Físicas

Dormir bem

Reflexão

tratamento de Reposição Hormonal

Finalização

Agora que você já sabe o que está ocasionando toda esse mau humor e o que pode realizar para superar isso da mais satisfatória forma, está nas suas mãos procurar uma forma para recuperar oseu equilíbrio novamente.

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